Nuevo paso a paso Mapa pausas activas dinamicas grupales
Una pausa activa es un breve descanso durante la caminata gremial que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la fatiga y el estrés.Ancla la borrador a la valor del pecho y agarra cada extremo con una mano. Tratando de nutrir el cuerpo firme, lleva los codos